在2026中国健身气功康养大会上，《关于更新健身气功推广功法目录的公告》正式发布，健身气功·马王堆导引术、六字诀两套全新演示教学视频同步与广大爱好者见面。“马年新春八段锦秀”短视频征集展示、“我和八段锦的故事”全国健身气功征文活动获奖名单逐一揭晓。一份目录夯实发展基础，两套视频赋能基层教学，万千群众故事映照出全民健身的烟火气象，成为健身气功事业蓬勃发展的生动注脚。
2020年，国家体育总局健身气功管理中心首次发布推广功法目录，为广大习练者甄别功法信息划清参照标尺，推动项目朝着规范化方向发展。时隔数载，群众健身需求不断升级，《八段锦》团体标准正式出台，把八段锦从传统健身项目拓展为健康干预的科学方案，大量科研成果、一线教学经验持续沉淀。顺应大众期盼，立足基层的真实反馈，新版推广功法目录应时而生，共收录13项普及功法、4项竞赛功法总计17套功法，覆盖青少年、中老年不同群体，兼顾日常康养与赛事竞技，构建起层次更丰富、覆盖面更广的功法推广体系。普及功法具体为健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞、明目功（青少版、成人版）、校园五禽戏（小学版、初中版、高中版）、五脏养生桩、二十四节气养生功；竞赛功法包含健身气功·易筋经竞赛功法、五禽戏竞赛功法、六字诀竞赛功法、八段锦竞赛功法。同步亮相的马王堆导引术、六字诀教学视频，每一处转身抬手、吐纳调息都经专家反复推敲打磨，动作范式严谨标准。无论是社区健身站点还是校园课堂，打开视频就能跟着原汁原味的示范学练，让权威功法走进群众生活中。
群众的热情参与，为健身气功发展注入滚烫的烟火气息。“马年新春八段锦秀”短视频征集收到836份群众投稿，青少年学子课间舒展身姿，银发老者悠然吐纳，基层社会体育指导员奔走推广的身影被镜头一一记录；“我和八段锦的故事” 征文中，一篇篇质朴文字诉说着习练健身气功带来的身心改变。健身气功爱好者刘茜正是本次短视频征集的获奖者，她长期在短视频平台分享传统康养文化。刘茜说：“能真切感受到社会对传统养生文化的重视。推广健身气功，既强健群众体魄，又传承中华优秀传统文化，作为参与者我倍感自豪，也希望带动更多人加入习练队伍。”
乘着《全民健身计划（2026—2030年）》《体育强国建设“十五五”规划》实施的东风，健身气功迎来新发展机遇。标准体系持续完善，教学资源不断丰富，群众活动遍地开花，让“人人可练、时时可养”从愿景照进现实。把科学规范的功法交到群众手中，引导大众科学习练、快乐习练，健身气功正持续为体卫融合、全民健身高质量发展积蓄源源不断的力量。（转自9月3日《中国体育报》05版）
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