趁假期抓紧“充电”

马年春节临近，北京的健身爱好者打破“酒局饭局串场”的传统模式，纷纷约上亲朋好友前往运动场，在挥洒汗水、舒展筋骨中迎接新春佳节的到来。

“健身达人”高越和几位好友平日便有组团锻炼的习惯。春节将至，这支健身小队更是提前列好了运动清单。“我们说好隔天去健身房练体能，还专门找教练定制了针对性的训练课程，就是想趁着假期抓紧‘充电’，好让自己以满格状态步入新的一年。”高越表示：“除此之外，我们几位也都是羽毛球迷。在不去健身房的时候，大家少不了相约球场。”

高越还给记者算了一笔账：虽然课程报名、场地租用、装备购买等投入超过千元，但无论是撸铁还是打球，每天都有超过两个小时的运动时长，比平日多了一倍有余。她认为，和朋友一起挥汗如雨，既能保持健身习惯，又让春节聚会有了全新的打开方式，为此花费时间、增加开销是值得的。

在朝阳区上班的“码农”许诚荣同样认为，春节与亲友一起锻炼是更有意义的团圆。在“冰立方”的冰场上，他正在指导妻子和孩子如何滑得更稳。许诚荣坦言，作为一名土生土长的长春人，从小就学过滑冰。如今有机会重拾这项运动，并带动家人体验其中的乐趣，自己感到十分开心。

在接下来的九天假期里，滑冰将成为许诚荣一家最主要的运动方式。他不仅办理了“冰立方”月卡，还精心选购了冰刀和护具。“往年春节不是聚餐就是串门，今年特意把更多的休闲时间留给冰场。一家三口齐上冰，孩子学得认真，大人玩得开心，比宅在家里或者吃顿大餐更有意思。”许诚荣笑着说。

据悉，北京以“冰立方”为代表的一大批体育场馆将延续往年标准，在春节期间面向大众低免开放，国家体育场“欢乐冰雪季”、工人体育场“京彩·燃冬体育嘉年华”等高人气活动也轮番推出。丰富的运动场景和贴心的场馆服务不仅带动了春节健身活动升温，而且让越来越多的北京市民愿意走出家门，以健康的方式迎接新的一年。（转自2月11日《中国体育报》07版）