早上6点，上海世纪公园的智慧健身步道上已热闹起来。62岁的张桂兰一边活动身体一边踩着轻快的步子走过这里的“健康柱”，柱体屏幕立刻跳出一行字：“当前心率78次/分，步频110步/分钟，状态良好！”她笑着对身旁的老姐妹说：“你看这玩意儿多神，比家里的血压仪还贴心。”
这条全长2公里的智慧健身步道，藏着群众健身生活的“新旧对比”。以前，这里还是一条普通的跑道。“那时候想跑步得揣着手机记步数，跑快了怕心脏受不了，跑慢了又觉得没效果。”张桂兰之前有一次跑步越跑越晕，检查后才知道是运动过量了。
这条全新的智能健身步道原为环园铁路改造而成。沿途装设的太阳能景观灯，夜晚如星火点缀，给晨跑和夜跑增添了不少浪漫气息。心率监测仪则帮助大家科学运动。智能健身房的理念也被成功引入室外，器材区不仅满足多种锻炼需求，用户还可通过旋钮轻松调节，实时同步运动数据，后期查阅历史记录，形成个性化运动建议。
在这里，先进的太阳能智慧健身设备吸引了不少小朋友的注意。他们在亲子互动健身车上挑战自我，实时监测卡路里消耗，双位跷跷板和智慧跳绳则通过二维码扫描轻松使用，跳绳时自动计数在显示屏上实时反馈成绩。组合训练器、智能景观路径、战绳区等多种运动场景也为健身者提供了丰富的选择。
步道的智慧化改造也让年轻人多了个“打卡地”。“以前总说‘锻炼靠自觉’，现在有了智慧步道‘吸引’我们，积极性都高了很多。”28岁的程序员周航说。他经常下班来健身，过去总以“没时间去健身房”为借口偷懒。“现在即使加班到晚上9点，也会下来跑两圈，很方便。”环境好、器材功能齐全，吸引他从最初每月锻炼3次，到现在每周5次，体重减了8公斤。“上周在步道上认识个跑友，我俩约着备战下个月的上海半马，这在以前想都不敢想。”
这条镶嵌在城市绿肺里的智慧步道，正用科技的温度，消解着群众“健身去哪儿”难题，让健康幸福的脚步越走越稳、越走越长。（转自7月24日《中国体育报》07版）
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