让我们一起学这些“小动作”，帮我们对抗疲劳吧。
这些“小动作”你都学会了吗？我们可以在学习工作中随时练起来，但想要真正远离疲劳，还是要养成健康的生活方式、保持充足的睡眠、健康饮食、科学运动。大家一起加油吧！
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登山健身安全第一
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